朝起きて床を見ると、また髪の毛が…
毎日の髪の毛の掃除がめんどくさいと感じていませんか？
特にロングヘアの方や家族が多い家庭では、床や排水溝に絡みつく髪の毛の掃除が大きなストレスになっているはず。
でも大丈夫です！この記事では、髪の毛の掃除がめんどくさいという悩みを解決する、効率的な掃除方法とおすすめアイテムをご紹介します。
さらに髪の毛を落とさないための予防策まで、髪の毛の掃除にまつわる悩みを解決する情報をお届けしますよ。
髪の毛の掃除がめんどくさい！掃除の回数を減らしたい！という人は最後まで読んでみてくださいね。
髪の毛の掃除がめんどくさい理由
そもそも髪の毛の掃除がめんどくさいのは、髪の毛が床に落ちて、それが簡単にとれないからですよね！
まずは、そこのところをくわしくみていきましょう。
なぜ髪の毛はすぐに落ちるのか？
まず、髪の毛が頻繁に落ちるのは自然なことだということを理解しておきましょう。
髪の毛は、自然なターンオーバーの一環として毎日50〜100本ほど抜けると言われています。
これは健康な髪の生え変わりのサイクルなので、完全に防ぐことはできません。
人間の頭髪は成長期（2〜6年）、退行期（2〜3週間）、休止期（3〜4ヶ月）というサイクルを繰り返しています。
このサイクルにより、常に一定数の髪が自然に抜け落ちるのです。
特に季節の変わり目やストレス、ホルモンバランスの変化によって、一時的に抜け毛が増えることもあります。
落ちた髪の毛が掃除のストレスになる理由は、その特性にあります。
髪の毛は軽くて細いため風で舞いやすく、また静電気の影響で床や家具にくっつきやすいという厄介な性質を持っています。
掃除が大変になる原因（床・カーペット・排水溝）
髪の毛の掃除が特に大変になる場所と、その理由を詳しく見ていきましょう。
- フローリング：細かい髪の毛が静電気でくっつきやすく、掃除機をかけても取り残しがあります。特に色の濃いフローリングだと目立ちやすく、何度掃除してもキリがないと感じることも。
- カーペット：繊維に絡まってしまい、掃除機でも取りにくいのが悩みの種。特にカーペットが長い毛足タイプだと、髪の毛がより深く絡まって取れにくくなります。
- 排水溝：髪が絡まり、水の流れを悪くします。気づいたときには既に詰まりが進行していて、大掃除になってしまうことも。洗面台やお風呂場の排水溝は特に注意が必要です。
- 家具の隙間：ソファやベッドの下、テレビ台の裏など、家具の隙間に髪の毛が溜まりやすく、掃除しづらい場所になっています。
- 洗濯機：洗濯物に付着した髪の毛が洗濯機内に残り、他の衣類に付着することも。特に黒い服に白い髪の毛がついていると目立ちます。
これらの問題は一度の掃除では解決せず、日々蓄積していくため「めんどくさい」と感じてしまうのです。
しかし、適切な方法と道具を知れば、髪の毛の掃除も格段に楽になります。次の章では、そんな効率的な掃除方法をご紹介します。
髪の毛の掃除をラクにする方法
めんどくさい髪の毛の掃除を、できるだけラクに済ませる方法をご提案します！
フローリングワイパー・粘着クリーナーの活用法
フローリングの掃除には、フローリングワイパーやコロコロ（粘着クリーナー）が最適です。
- フローリングワイパー：ドライシートを使えば、髪の毛やホコリを絡めとってくれます。
掃除の頻度は、人が多く通る場所（リビングなど）は1〜2日に1回、できれば頻繁に。
家全体は週1回程度。ウェットシートも併用すると、床に付着した油分や皮脂も一緒に取れるため、髪の毛が床にくっつきにくくなります。 - 粘着クリーナー（コロコロ）：カーペットや布製品についた髪の毛をしっかり取ることができます。
特に来客前の急な掃除にも便利です。通常タイプに加え、毛足の長いカーペット専用タイプもあるので、自宅の床材に合わせて選びましょう。
掃除の順番を工夫することで効率アップ！まずコロコロで大きな髪の毛を取り、その後クイックルワイパーで細かいホコリまで取る「二段階掃除法」が効果的です。
掃除機 vs ほうき vs ロボット掃除機、最適な選択肢は？
髪の毛の掃除に適した掃除道具を比較してみましょう。
| 掃除道具 | 向いている場所 | 特徴 | おすすめの使い方 |
|---|---|---|---|
| 掃除機 | フローリング・カーペット | 吸引力が高く、しっかり掃除可能。隅や家具の下も掃除しやすい。 | サイクロン式で髪の毛専用のヘッドを使うとより効果的 |
| ほうき | フローリング・玄関やトイレなど狭いスペース | 手軽に掃除できるが、髪の毛が舞いやすい。電気も不要でエコ。 | 軽く湿らせた紙をまいてから掃くと髪の毛が舞いにくい |
| ロボット掃除機 | リビングなどの広いフローリング | 自動で掃除してくれるので手間なし。定期的な掃除がしやすい。 | 家具の配置を工夫し、掃除しやすい環境を作る |
| 粘着クリーナー | カーペット・ソファなど | ピンポイントで髪の毛を取れる。静かで手軽。 | 掃除機と併用するとより効果的 |
おすすめは「ロボット掃除機＋フローリングワイパー」の併用！
ロボット掃除機で定期的に全体掃除をしつつ、気になる場所をフローリングワイパーで仕上げる方法が最も効率的です。忙しい現代人にとって、この組み合わせなら掃除の手間を大幅に減らせます。
ロボット掃除機は初期投資こそ必要ですが、毎日自動で掃除してくれるため、長い目で見れば非常にコスパが良いといえます。特に最近のモデルは吸引力も強く、髪の毛の掃除も得意になっています。
「ついで掃除」でめんどくささを減らすコツ
掃除の手間を減らすために、「ついで掃除」を習慣にしましょう。
- ドライワイパーを玄関や洗面所に置いておく → 見つけたときにサッと掃除できます。特にトイレや洗面所は髪の毛が目立ちやすいので、ワイパーを常備しておくと便利です。
- お風呂の後に排水溝の髪を取る → 溜めないことで掃除がラクになります。お風呂上がりに30秒だけ時間を使って髪を取る習慣をつけると、月1回の大掃除が不要になります。
- ロボット掃除機をスケジュール設定する → 自動で毎日掃除してくれます。外出中や就寝中など、自分がいない時間に掃除するよう設定しておくと効率的です。
- 帰宅時に服をブラッシングする → 外出先で付いた髪の毛やホコリを、家に入る前に払い落とす習慣をつけましょう。玄関に小さなブラシを置いておくと便利です。
- 掃除道具を「見える化」する → 掃除道具を使いやすい場所に配置することで、「ついで掃除」がしやすくなります。例えば、リビングのソファの近くにコロコロを置いておけば、テレビのCM中に掃除ができますね。
これらの方法を取り入れるだけでも掃除が楽になりますが、さらに便利なグッズを使えばもっと効率的に髪の毛の掃除ができます！次の章では、おすすめの便利グッズを紹介します。
便利グッズで手間を減らす！おすすめアイテム
ここまでお掃除の方法やコツをお伝えしてきましたが、お掃除に使うおすすめのアイテムを具体的にご紹介していきますね。
① コロコロ 掃除 5656
特徴： 立ったまま使えるロングタイプの粘着クリーナー。通常のコロコロよりも粘着力が強く、フローリングやカーペットのホコリ・髪の毛・ペットの毛をしっかりキャッチ。収納ケース付きで自立するため、使いやすくスッキリ収納できます。
おすすめの使い方： 床掃除だけでなく、ソファや布製品、ベッド下など手の届きにくい場所のホコリ取りにも最適。2種類のロールを使い分けることで、より効果的な掃除が可能です。使用後はこまめにシートを交換し、最大限の粘着力を維持しましょう。
活用シーン： 髪の毛はもちろん、ペットの抜け毛対策や、子どものいる家庭の掃除にも大活躍。来客前のサッと掃除にも便利で、忙しい人でも手軽に清潔な空間を保てます。抗菌加工されたグリップとケースで衛生的に使えるのも嬉しいポイントです。
② マーナ タッチレスワイパー
特徴： 「タッチレスワイパー」は、ヘッドに触れずにシートの取り付け・取り外しができるフローリングワイパー。スライダーを動かすだけで簡単に操作でき、シート交換時に手を汚さずに済むのが魅力です。
おすすめの使い方： 市販のフローリングシートをセットして床掃除に活用。ヘッドは360°回転するため、家具の隙間やコーナーの掃除もスムーズ。使用後はワンタッチでシートを外せるので、衛生的に使えます。
活用シーン： 忙しい朝のちょっとした掃除や、夜のリラックスタイムに気軽に使える便利アイテム。手を汚さずに扱えるため、子どもやペットがいる家庭にも最適。スタイリッシュなデザインで、部屋に馴染むのもポイントです。
③ フローリング ホーキ ぱくぱく エチケットブラシ
特徴： 「フローリングホーキ ぱくぱく」は、不織布不要で繰り返し使えるエチケットブラシ式の掃除道具。Y字状クロス生地がホコリや髪の毛、ペットの抜け毛をしっかりキャッチし、チリトリ型収納ケース付きでゴミ捨ても簡単です。
おすすめの使い方： フローリングの掃除はもちろん、ヘッドを取り外して本棚や家具の上のホコリ取りにも活躍。水洗い可能なクロスで清潔を保てます。柄の長さを調整でき、狭い隙間もスムーズに掃除可能です。
活用シーン： 髪の毛・ペットの抜け毛対策や、掃除機を出すほどではないホコリ掃除に最適。家具の隙間やベッド下の掃除にも便利で、手軽に使えるため日常的な掃除をラクにしてくれます。
④ モダンデコ コードレスサイクロン式2WEY掃除機
特徴： 最大15000Paの強力吸引で、髪の毛やホコリを一気に吸い取るコードレス掃除機。サイクロン式で吸引力が持続し、ゴミが絡まりにくい設計。軽量1.15kgで持ち運びやすく、床掃除もスムーズに行えます。
おすすめの使い方： スティックモードでフローリングやカーペットの髪の毛をしっかり吸引。ハンディモードに切り替えれば、ソファやベッドの隙間、車内の掃除にも活用できます。フィルターやダストカップは水洗い可能で衛生的。
活用シーン： 抜け毛が気になる洗面所やリビングの掃除に最適。長い髪の毛も絡みにくい設計なので、ヘアセット後の片付けもラクに。コードレスで階段や車内でも使いやすく、忙しい日常にぴったりな一台です。
⑤ ロボット掃除機 アイライフ Ｖ3s Pro
特徴： 「ILIFE V3s Pro」は、髪の毛やペットの毛の吸引に特化したロボット掃除機。ブラシレス吸引口を採用し、毛が絡まりにくい設計でメンテナンスの手間を軽減。リーズナブルな価格で初めてのロボット掃除機にも最適！自動充電や衝突・落下防止機能も備えた高コスパモデルです。
おすすめの使い方： 3つの掃除モード（自動・エッジ・スポット）を活用し、部屋の隅々まで効率的に掃除。ボタン一つで起動でき、リモコン操作も可能。薄型設計なので、ソファやベッド下の掃除もラクに行えます。
活用シーン： 髪の毛が落ちやすい洗面所や寝室、ペットのいる家庭に最適。リーズナブルな価格でロボット掃除機を試したい人にもおすすめ。予約機能を使えば、外出中に自動で掃除が完了し、帰宅後も快適な空間を維持できます。
⑥ TOKAIZ ヘアキャッチャー
特徴： 「TOKAIZ ヘアキャッチャー」は、髪の毛詰まり・悪臭・虫の侵入を防ぐステンレス製の排水口フィルター。耐久性の高い304ステンレスを採用し、ネット不要でエコ。レビュー多数で高評価を得ている人気商品です。
おすすめの使い方： 取り付けは簡単で、排水口に適したパッキンをセットするだけ。掃除の頻度は月2回程度でOK。防臭・防虫効果のある逆流フィルター付きで、洗面台やお風呂場の衛生管理がより手軽になります。
活用シーン： 髪の毛が詰まりやすい洗面所や浴室で活躍。特に家族が多い家庭やロングヘアの方におすすめ。消耗品のネットが不要なので、コスパよく長期間使え、手間を減らしたい方に最適です。
⑦ 髪の毛トリトリ Easyネット
特徴： 「ボンスター 髪の毛トリトリ Easyネット」は、お風呂の排水口にポンと置くだけで髪の毛やゴミをキャッチする使い捨てネット。高評価レビュー多数で、手間いらずで排水口の詰まりやニオイを防ぎ、清潔を保てると好評です。
おすすめの使い方： 取り付けは簡単で、使用後はそのまま捨てるだけ。排水口の掃除の手間を大幅に軽減できます。特に、髪の毛が多く流れやすい家庭では、定期的に交換することで常に快適なバスルームを維持できます。
活用シーン： 家族の多い家庭や髪の長い方に最適。赤ちゃんや小さなお子様がいる家庭では、手軽に清潔を保てる点がメリット。忙しい方や掃除の負担を減らしたい方にもおすすめで、多くのユーザーがリピート購入しています。
そもそも髪の毛を落とさない工夫
髪の毛が抜け落ちて床が散らかる…それは避けられないことですが、部屋に落ちる抜け毛は少ないほうがいいですよね。
毎日のヘアケアで抜け毛を減らす
健康な髪を維持することで、過剰な抜け毛を防ぐことができます。
- ブラッシング：シャンプー前に髪をとかすと、抜け毛がまとまりやすくなります。特に入浴前に丁寧にブラッシングすることで、お風呂場での抜け毛を減らせます。ブラッシングの際は、頭皮から毛先に向かって優しくとかすのがポイントです。
- 頭皮マッサージ：血行を良くして、抜け毛予防になります。シャンプー時に指の腹で優しくマッサージするだけでも効果があります。1日5分程度の頭皮マッサージを習慣にすると、健康的な髪の毛を維持しやすくなります。
- 保湿ケア：乾燥によるダメージを防ぎます。特に冬場は頭皮も乾燥しやすいので、保湿成分配合のシャンプーやトリートメントを使用すると良いでしょう。また、ドライヤーの熱から髪を守るためのヒートプロテクトスプレーも効果的です。
- バランスの良い食事：タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富な食事を心がけましょう。特に亜鉛や鉄分、ビタミンB群は髪の健康に重要です。
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髪をとかしてから入浴する習慣
シャンプー時の抜け毛を減らすために、入浴前のブラッシングを習慣にしましょう！
この習慣を取り入れるだけで、お風呂場での抜け毛の量が格段に減ります。すでに抜けかかっている髪の毛を事前に取り除くことで、排水溝詰まりの原因を未然に防ぐことができます。
ブラッシングのポイント：
- 髪が乾いている状態で行う
- 頭皮から毛先に向かって優しくとかす
- 絡まっている部分は、毛先から少しずつほぐす
ヘアキャップ＆枕カバーで就寝中の抜け毛対策
寝ている間に枕につく抜け毛を防ぐには、ヘアキャップやこまめな枕カバー交換が有効です。
- シルクのヘアキャップ： 寝る前に髪をまとめてシルクのヘアキャップをかぶると、髪の毛の摩擦が減り、抜け毛が枕に散らばりにくくなります。シルク素材は髪にも優しく、つやつやになると人気です。
- シルクの枕カバー： 綿の枕カバーより静電気が起きにくく、髪の毛が絡みにくいため、抜け毛が減少します。また、肌にも優しいので、美肌効果も期待できます。
- 枕カバーの交換頻度： 理想的には週1回の交換がおすすめです。こまめに交換することで、溜まった髪の毛を効率的に取り除くことができます。
▼シルクの枕カバーは洗濯できるものを選ぶと続けやすいですよ！
まとめ：髪の毛の掃除をラクにするコツ
髪の毛の掃除がめんどくさいのは、こまめな掃除が習慣化できていないから。続けやすい方法を選んで、負担を減らしましょう。
掃除をラクにするポイント
✅ 掃除しやすいツールを活用
- フローリングワイパーや粘着クリーナーを見える場所に置く
- 週2〜3回の掃除で負担を軽減
✅ 「ついで掃除」を習慣に
- 毎日少しずつ掃除すれば髪の毛が溜まらない
- 洗面所やお風呂は、使った後すぐに掃除
✅ 便利グッズを活用
- ロボット掃除機などで時間と労力を節約
- 生活スタイルに合ったアイテムを選ぶ
✅ 髪の毛を落とさない工夫
- 入浴前のブラッシングで抜け毛を減らす
- 頭皮と髪の健康を保つことが根本的な解決策
今日からできる簡単な習慣
- 入浴前にブラッシングをする
- 洗面所・お風呂にヘアキャッチャーを設置
- リビングに粘着クリーナーを常備
- 週1回、時間を決めて全体掃除
完璧を求めすぎず、まずはできることから始めましょう！